長年皮膚過敏,怎麼辦?

考慮是牛皮癬,建議忌食牛羊肉,海鮮,辛辣食品,

1、要遠離過敏原,因為過敏症狀會永遠存在,不可能徹底解決問題,只能隨時小心防範,避免接觸有可能導致過敏的過敏原,2、要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法,避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質,過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性,會使血液迴圈加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害,洗臉不要用藥皂等皂性洗劑,因介面活性劑使分解角質的高手,要極力避免,最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調節酸鹼度,適應肌膚,磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之,採用簡單的潔膚爽膚潤膚程式,3、注意使用防曬產品,敏感性肌膚的皮層較薄,對紫外線比較沒有防禦能力,容易老化,所以在擦上基礎保養品作為隔離之後,再用防曬品會比較好,但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接塗抹在皮表上,近來有些廠商推出含較少化學成分,具有物理成分的防曬品,對皮膚的刺激相對要少,同時避免過度曝曬,因為紫外線穿透力特別強,經常曝曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激,4、謹慎使用化妝品,對於肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀察其反應,若是出現異常反應,如發炎、泛紅、起斑疹等,就必須避免使用該化妝品,5、“敏感性”皮膚的人,平時應多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚的地區,要儘量減少外出,避免引起花粉皮炎,可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤,防止皮膚乾燥、脫屑,6、在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物,飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內滋潤皮膚,平時自製一些營養面膜,如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美,7、隨身衣物要沖洗乾淨,殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚,8、睡眠具美容功效,每天八小時的充分睡眠,是任何護膚品都不能代替,9、運動能增進血液迴圈,增強皮膚抵抗力,進入最佳狀態,

對於慢性皮膚過敏性疾病來說,西藥往往只能起到暫時抑制的作用,不能從根本上根治,而想完全擺脫,就必須從調理體質上入手,在中醫體質學上來看,您應該屬於特稟體質（過敏體質）的人,過敏體質主要是由於免疫功能失調,機體無法抵禦過敏原入侵而造成的過敏反應,建議服用玉屏風顆粒,其由黃芪、白術、防風三味藥組成,黃芪補氣固表,白術健脾益氣,防風祛風解表,三藥配伍可益氣固表,增強機體免疫力之功效,改善過敏體質,緩解皮膚瘙癢等局部症狀,該藥可以從根本上調節機體免疫功能,抑制變態反應,減少過敏症狀的反復發作,

患有皮膚過敏之後要養成喲個好的飲食習慣,在保證營養的前提之下,儘量以清淡為主,不要吃過於油膩的食物,油膩的食物,在食用之後會使皮膚分泌過多的油脂,堵塞皮膚表面的毛孔,致使患者臉部出現很多的疙瘩,加重過敏的症狀,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每天多和他一些水,

要遠離過敏原,因為過敏症狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防範,避免接觸有可能導致過敏的過敏原,要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等,多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力,建議去正規的皮膚病醫院檢查治療!祝您早日康復!