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問題
【營養科】
【歸檔】 16年11月27日
男，18歲。天天吃蛋炒飯沒事吧，為什麼
網友回答
您好，雞蛋也不宜多吃，每天半個~1個就夠了，多了也不利於身體健康。蛋黃打開就散了是雞蛋貯藏時間較久，不太新鮮了。
你好，這樣的飲食容易導致營養不足。調整心態保持樂觀，需要均衡營養，不可以單吃一種食物，以免導致導致身體不適。