多動症怎麼自療?不吃藥行嗎?

多動症的發病原因與鉛過量有一定的關係，而通過補充鋅、硒等有益元素，能有效起到排鉛的作用，從而有利於多動症的恢復平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等新稀寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。補鋅效果好。

多動症是兒童期常見的行為問題。本症有兩大主要症狀，即注意障礙和活動過度，可伴有行為衝動和學習困難。原因可能是腦神經遞質數量不足、遺傳因素等。可以採取中藥治療，效果比西藥好。也可以進行運動治療、感覺的綜合治療等。