高血壓病人不能跑步鍛煉嗎

你好，高血壓患者不能進行過於激烈的運動，不然血壓會升高得更明顯，是比較危險的，平時可以散步，打太極來達到鍛煉的目的，如果是要跑步的話，就慢跑。此外，還要注意飲食調理，飲食宜清淡、低鹽，可配合服用三清元複合菌飲品，降低血壓效果是不錯的。

你好，高血壓患者的體育運動以中等以下強度為主，每週3~5次，每次30分鐘。可以緩慢跑步，強度和時間不宜多大。密切監測血壓，據量而行。

你好，高血壓不可太劇烈運動，以防心腦血管意外，但可以進行緩和的運動，適當運動有利於控制體重，血脂等。

具體要根據個人體質來定月，如果血壓較高，建議暫時不要跑步鍛煉，應該注意休息，減少食鹽的攝入，另外可以服用硝苯地平緩釋片等降壓藥治療。如果血壓控制很好，沒有其他異常症狀，沒有心臟病等疾病，可以進行適量跑步鍛煉，不要進行劇烈的運動，可以進行慢跑，快步走等運動。

分析：該情況可以考慮是高血壓

你好，可以適當慢跑，但不宜劇烈活動，不能做刺激性動作。如果運動過程中出現不適感，及時停止活動。

你好，高血壓病人是可以跑步鍛煉的，如慢跑，但不宜選擇劇烈的運動，避免血壓波動過大。

高血壓病人，建議吃降壓藥，保持血壓穩定，不能快速跑步鍛煉，以免血壓快速升高。

你好.可以適當鍛煉的。如果血壓超高，有出現頭暈等症狀，不適合運動的，一定要禁煙,酒,避免情緒激動.

您好，很高興為您解答！可以輕運動！比如散步、慢跑爬山游泳都可以！劇烈運動不行！

您好，有高血壓病史，積極的控制血壓外，飲食建議低脂低鹽，適當的活動鍛煉。