腰疼晚上睡眠不佳膝蓋經常疼

您好，出現腰痛，膝蓋疼痛考慮可能是由於腰間盤突出導致，您可以口服複方氯唑沙宗，腰痛寧膠囊治療緩解症狀，同時可採取針灸，拔罐治療緩解症狀，如果不見好轉應該到正規醫院就診，平時注意休息，適當的進行體育鍛煉。

這種情況可以服用一些中藥的，補腎活血化瘀的藥物，同時配合一些針灸推拿和康復理療，並且注意康復鍛煉，尤其是腰部的肌肉，比如太極拳一類。這是一種慢性病，要慢慢的綜合調理。