我很想知道和我一樣有抑鬱症的朋友,想著

你好，抑鬱症我覺得不是病，是心理問題！也許抑鬱症人的生活我們無法想像！但希望你多和正常人多多談心溝通！建議抑鬱症患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家裡憋著，健康的人也不活動，不出門也會憋出問題的。祝你健康！