內臟下垂做什麼運動好 [胃下垂]

像你這種情況，吃完飯不要劇烈運動，並且不要吃的太飽，可以多散步，或者說練一下太極拳這一類運動。

沒有什麼藥物和運動可以治療內臟下垂的。如果有胃下垂的情況，平時不要吃得太飽，不要劇烈運動。

您好根據您的描述，要考慮是胃下垂，多和體型過瘦有關，建議注意臥床休息，同時服用補中益氣丸提升中氣，緩解症狀。