有一種嗜好,就是喜

朋友首先要祝您健康。您這可能是生活壓力，精神因素，以及過分的擔心恐懼引起的神經衰弱，屬於心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。
神經衰弱者應該善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，勞逸結合多吃一些清淡食物