女子痛經怎麼辦

痛經的原因非常複雜,常見的是婦科炎症和子宮腺肌症,檢查清楚後才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用 。平日應注意飲食及營養，少吃生、冷、油膩的食物，日常生活上的保持規律、適當的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情是很重要的。

你好，屬於氣滯，屬於實證，可能還有寒，氣滯和寒都可以導致血瘀，所以會痛經。中成藥可以試試，月月舒痛經寶顆粒，含有當歸、紅花、肉桂、三棱、莪術、丹參、五靈脂、木香、延胡索，溫經化瘀，理氣止痛。但還是要找個中醫喝點中藥，成藥不一定適合你。平時禁辛辣食物注意保暖.