腰肌勞損腰痛怎麼治療好

腰肌勞損前期的治療主要採取針灸、按摩和理療等方法，注意休息和矯正姿勢，不要過度勞累。上述治療效果不明顯可以採取鐳射針刀進行治療。

建議飛燕式鍛煉:俯臥於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術治療

腰肌勞損腰痛的患者，可以口服雙氯芬酸鈉和腰息疼膠囊來治療外用活血止疼的膏藥，日常生活中應多睡硬板床，避免重體力勞動。