糖尿病病人運動時間

你好糖尿病建議口服二甲雙胍和達美康治療.必須控制飲食，飲食避免高升糖食物，其它不必禁忌，要少食多餐，定時定量，飲食儘量粗加工，吃雜糧較好。給予高蛋白很重要。平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，啟動胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。主要原料菜籽低聚肽粉是由菜籽蛋白分解而成的，迅速補充平衡人體營養素、提升免疫力、輔助降血壓、調節血脂等健康功能，建議檢查胰島功能和糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白反映你近三個月的血糖水準及是否有併發症的發生。

一般認為以早餐或晚餐後半小時或1小時後開始鍛煉較為適宜。餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動，可能因延遲進餐造成血糖過低，也可能因沒有服藥而使血糖過高，當然還可能是血糖先低，而後又因蘇木傑反應而過高，所以最好把運動時間放在餐後。