容易緊張,我的酒量大約能喝4倆左右

你這個緊張導致的肌肉抖動，一般是腦部的海馬等處的問題呢，和每個人的體質發育有一定的關係，要排除腦部的問題。
建議到醫院做個腦部的磁共振檢查確診，如果有問題可以治療，如果是好的。可以中藥調理的。

這種情況屬於過量飲酒導致的,西醫上認為與酒精損傷神經導致,中醫上認為多是風邪所致,酒精對大腦、神經、血管的影響是很大的。
這種情況建議不要飲酒,注意休息,可以服藥改善這種症狀,比如服用一些清濕熱,清肝風的中藥,這樣可以減輕症狀,另外平時注意不要生氣.情緒激動會加重這種情況.

考慮是不是酒精中毒？
建議患者到有條件的醫院行酒精相關方面的檢查，以排外上肺為酒精引起的上述症狀，也可以到神經內科就診，排外神經系統方面的器質性病變。
以上是對“容易緊張，緊張時頭會左右搖晃（有時身子巳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！