我一翹腿然後左屁股就有疼痛感,像抽筋

就您的描述來看，您可能是左側的坐骨神經痛或者是腰椎間盤突出症壓迫神經導致的這些症狀，而現在還不能確定，需要到醫院檢查一下，
建議您到醫院的骨科就診，完善檢查，確診後積極的治療，如果是坐骨神經痛的話，必要時可以局部封閉治療，腰椎間盤突出症的治療多是物理治療，比如牽引，必要時需要手術，希望我的回答能幫到您。

從你的描述上看，以我的經驗看，可能是梨狀肌綜合征。
是坐骨神經卡壓的症狀。但是不能給你做體格檢查，還不能確診。建議去醫院的骨科看看。