雙下肢肌肉酸痛、特別是下蹲後站起困難、疼痛無力

根據描述的情況分析是屬於長期的慢性勞累導致,及時的保養休息為主,骨刺膠囊試試,

這情況考慮可能是骨質疏鬆、或迴圈不好等引起的,建議去正規醫院檢查一下看看比較好,可以熱敷、結合按摩試試,

對外你的情況是骨質增生引起的骨性關節炎的,經常上樓梯也會疼痛的,建議理療,祝好!