我腳外踝撕脫骨折70天還腫下不了地求求您了

根據您的情況應該是應力性骨折，建議採用骨折放鋼板，夾板外固定，鋼板在體內始終相當於一個異物，對機體一定程度是有害的，建議適時取出。
宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便藥物，飲食由清淡，適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質。