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問題 【骨科】 【歸檔】 16年09月11日

腰肌勞損怎麼治療怎麼預防

問題描述 網友年齡:45歲
網友性別:男
詳情描述:
腰疼,輻射到臀部腰兩側肌肉,腰強直,行動不便,有拉傷史,之前有診斷是腰肌勞損給開了幾盒聖古追風貼,以後該如何預防
網友回答
2016年09月11日 00:00

腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病,表現很多,如腰部有酸脹和脹痛的表現,勞累後加重,休息後減輕,凡是確診是腰肌勞損的,需要避免腰部長期處於一種姿勢,加強腰背部肌肉鍛煉,如做仰臥起坐和俯臥撐等運動,局部疼痛明顯的,可以局部封閉,也可以配合理療等治療措施,以上是治療腰肌勞損的措施和方法,你的情況也需要按以上要求治療,腰酸和腰痛的表現才能逐步好轉,以免延誤治療,