腿和腳麻好像鞋裡有石頭一樣走路費勁而且腿還疼

這種情況建議你可以CT檢查一下，看是否腰椎壓迫神經引起的。
建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液迴圈，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立工作，注意保暖。

您說的情況應該是有椎間盤突出壓迫神經導致的，這種建議做檢查看看
您的情況建議您做腰椎ct看看具體情況明確診斷在治療，看情況比較嚴重如果是這種導致的話，一般藥物很難治癒的只能夠手術的

腿麻,最常見的是神經受到壓迫或者炎症或者其他的病理影響導致的.因為神經主要起傳導作用,神經受到這些影響後傳導功能受到影響不能把受到的刺激(疼、冷、熱等等)精確的傳到大腦,時間久了就會腿麻.
建議：神經受到影響是最終的結局,起因按你說的很有可能是炎症導致的.就是關節囊出了問題,滑膜炎症導致一些細胞外液流出積累在外面,時間久了影響到神經的正常功能.應該也屬於關節炎的一種,就是不知道現在是否已經有了神經炎症.
以上是對“腿和腳麻好像鞋裡有石頭一樣走路費勁而且腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！