強直性脊柱炎的早期治療哪種方法好

強直性脊柱炎的早期治療哪種方法好,強直性脊柱炎患者的飲食選擇:

1.豆類:強直性脊柱炎患者在食用豆類食物時,可選用黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、大豆等,這些豆類中含有豐富的微量元素和植物蛋白,不僅營養豐富,而且可促進關節、骨骼、肌肉、肌腱的代謝,可幫助強直性脊柱炎患者修復病損,

2.果實類食品:栗子、核桃、松子仁等食物都屬於果實類食品,從中醫的角度來看,強直性脊柱炎包括腎陰虛、腎陽虛以及氣血陰陽方面等問題,所以強直性脊柱炎患者應補腎,果實類食物中,如栗子有補腎、強筋健骨的作用,對筋骨、經絡、腰膝無力極為有益,核桃仁具有益腦健脾、滋肝補腎、強壯筋骨等作用,每天吃2個核桃,可起到補腦及利筋骨的作用,松子仁可強壯筋骨,每天可食用3~5克,

3.營養豐富的食品:強直性脊柱炎患者應食用營養豐富的食物,如肉類,牛肉、羊肉、雞肉等,也可用中藥與肉類等食物一同煮燉成湯服用,

4.水果:水果中含有豐富的維生素和微量元素,強直性脊柱炎患者應多食用水果,如蘋果、桂圓、葡萄、大棗、荔枝、橄欖、蓮子等,對患者病情恢復都可起到幫助,

強直性脊柱炎的早期治療哪種方法好,強直性脊柱炎一種慢性炎性疾病,主要侵犯中軸骨骼,以骶髂關節炎為標誌,下面介紹強直性脊柱炎患者的功法鍛煉,對治療強直性脊柱炎可起到一定的療效,

床上伸展運動

1.早晨醒來時,採用仰臥位,雙臂上伸過頭,向手指,腳趾兩個方向伸展,伸展滿意後,放鬆,

2.伸展雙腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至滿意後然後放鬆,可反復做幾次,

膝胸運動

1.仰臥位,雙足著床板,屈膝,

2.抬起一膝,慢慢向胸部方向屈曲,雙手抱膝拉向胸前,到滿意為止,回原雙足位置,另膝作上述運動,

3.雙膝各重複2～3次,放鬆,

4.做雙手抱雙膝運動2～3次,至僵硬消失為止,

貓揹運動

1.趴跪如貓狀,低頭儘量放鬆,同時拱背如弓形,直至拉伸滿意為止,

2.回復原位後,塌背仰頭抬臀,儘量拉伸至滿意為止,如此重複5次,

腹部運動

1.目的在於伸張腹部肌肉,改善肌力並保持軀幹平直姿勢,

2.仰臥位,屈膝,雙足著地,雙臂置身旁,

3.頭及雙肩一起慢慢抬高,以至雙手觸膝,堅持5秒鐘,回復至原位,以上動作重複5次,