強直性脊柱炎的早期治療要注意什麼

強直性脊柱炎的早期治療要注意什麼,這裡介紹幾個強直性脊柱炎的生活小常識

1.強直性脊柱炎患者穿衣要求:不要穿緊身的胸衣和背帶褲,因為緊身的胸衣和背帶褲使脊柱沒法活動或者活動受限,這對於強直性脊柱炎患者來說,不動就意味著不能動了,

2.注意冷和熱:不同方式的熱會説明減輕疼痛和身體的硬度,很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡,減少他的疼痛和僵硬,他們也做一些伸展的體操,暖水袋和電熱毯都是很好用的,如果患者有特別發炎紅腫的地方,冰塊敷一下,但是小心,可能會有不好的效果,

3.按摩:儘管在有的情況下,正骨術和脊柱的按摩可能是有點效果的,但不建議強直性脊柱炎患者進行按摩,因為人工強行的方法是不合適的,

4.強脊炎患者坐姿要求:可以有規律的活動脊柱,保持直的狀態,通過坐的高些來活動脊柱,擴胸活動,不要一次做的時間太長,在家裡和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子,座位硬一些,靠背要直的,比較堅固的,最好椅背高一些可以到頭的部位,

5.強脊炎患者臥姿要求:理想的床應當是比較堅固的,不要有下陷,但是不要太硬了,如果你用的是彈簧的床墊,底部也不是非常的堅固,在床墊下面放個板子,不要枕太高的枕頭,一個就可以了,

強直性脊柱炎的早期治療要注意什麼,患有強直性脊柱炎應在日常生活中加以注意,才能更好的預防及治療疾病,日常生活中最重要的是需注意進行積極和合理的鍛煉,臨床實踐經驗證明,運動鍛煉在一定意義上甚至比醫療還重要,

要保持軀體正確的姿勢和活動性,防止駝背的發生,駝背的發生和發展過程,常非常緩慢,使人難以覺察,因此保持良好姿勢極為重要,不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直,平時應注意適當地進行體位變換,避免長時間維持一個姿勢不動,例如“攤”在沙發上長時間看電視,或從事彎腰過久的工作,

行:當您行走的時候,要盡可能的挺直腰板,兩肩放平,頭要擺正;

坐:建議坐直靠背椅,不要久坐沙發、軟椅、矮凳,特別應避免坐躺椅;

站:站立時盡可能保持挺胸、收腹和雙眼平視,不宜長久站立;

臥:應堅持睡硬板床,鋪約五公分厚之軟墊,不用枕頭或用薄枕頭(能填平頸後空隙即可),腰椎弧度消失或強直者平臥時背部墊一小枕,睡姿宜平躺或趴睡,避免屈曲側臥,這樣做有助於保持腰頸部脊柱生理弧度,預防脊柱後凸畸形,