病情描述:我三十歲了小時候臉上就張了雀

建議您可以試試把生土豆片貼在患處，可以減輕斑的顏色。還可以把薑黃粉末和牛奶混合後塗在患處，可以淡化斑的顏色。

您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

你好.用鐳射治療就可以的.建議注意多休息,避免熬夜,適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。