我是黃褐斑，看了兩年了，喝中藥和外用藥，也沒好

出現黃褐斑，可以外用氫醌霜等藥物治療，另外可以採取鐳射治療，可以到醫院皮膚科檢查，根據病情採取治療，注意避免日曬。

建議您可以試試把生土豆片貼在患處，可以減輕斑的顏色。還可以把薑黃粉末和牛奶混合後塗在患處，可以淡化斑的顏色。

一般黃褐斑跟接觸紫外線、避孕藥、化妝品等多種因素有關，建議注意休息，避免刺激性食物，在醫師指導下適當應用氫醌霜或鐳射等方法對症治療比較好。

您現在的情況還是內分泌失調引起的，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

黃褐斑目前沒有根治的辦法，可以抹千白氫醌乳膏，平時多吃富含維生素c的東西，注意防曬