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問題【骨科】 16年09月13日

腰一往後挺或者一扭就疼,

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：女
詳情描述：
懷孕後期一直腰疼，15年五月份生孩子，生完就一直自己帶孩子，腰疼一直沒有好，後來越來越嚴重，現在一往後挺腰就疼的厲害，覺得很僵想扭扭活動下也不敢，現在還在哺乳期也不敢貼膏藥，我會是腰椎間盤突出嗎？哺乳期要怎麼改善？

網友回答

2016年09月13日 00:00

您的情況最好是去醫院骨科檢查一下看看。如果是腰椎間盤突出引起現在主要是推薦保守治療。不要久坐不要受涼。局部可以理療按摩針灸治療。儘量不要口服藥物和外用貼膏。慢慢加強腰背肌肉鍛煉就可以。床上練習燕飛動作三點支撐後腿伸練習等等。