屁股大1!腿粗

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
屁股大！大腿粗！個子還很低！什麼原因啊！到底怎麼瘦才好？

網友回答

2016年09月13日 00:00

你的這種情況屬於局限性肥胖，要考慮做運動減肥的，可以注意多參加高抬腿跑步，騎單車等運動來減肥的，還需要注意控制脂肪類食品和澱粉類食品的攝取，至於蛋白質類食品和蔬菜等則不宜限制，運動還有助於增高的，