早上腰疼醒,活動後緩解,但背還是疼,

這種情況腰肌勞損可以引起腰疼不適,可以局部按摩理療,應用奇正消痛貼膏,腰痹通膠囊治療

有腰肌勞損的情況要注意勞逸結合,避免勞累的情況,給予芬必得藥物治療

這位元朋友,這種情況下,現在一定不能進行負重運動,注意休息,當疼痛嚴重的話,吃點藥物緩解一下,

根據描述,腰肌勞損的可能性很大,且活動後有緩解,與長期某個姿勢有關；建議勞逸結合,熱水袋捂捂,貼活血止痛膏

是腰酸還是背疼,有外傷的情況嗎?或者著涼嗎?考慮風濕性的可能性較大的,