腰背疼,早上會疼醒,起床活動會緩解,背一直疼

根據您的描述,考慮與腰背肌筋膜炎,腎虛,腰肌勞損,肝腎虧損,骨質增生,風濕,著涼等等有關,建議參考以上原因,進一步檢查,明確病因,對症治療,也可以用膏藥外敷、按摩、理療等方法治療或者採用中醫辨證論治的方法治療,

據你描述腰背痛晨起嚴重活動後減輕,可能是腰椎骨質疏鬆,鍛煉腰背肌,適量補鈣,拍片看下

您的描述情況這個還是有了腰肌勞損的可能性了,要及時就診檢查鑒別,

患者情況屬於腰肌勞損,背部有痛感,建議睡硬板床,並且注意休息,不可以過於勞累,