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問題【愛滋病】 16年04月19日

16打飛機已經有癮了怎麼樣才能戒掉不打!

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：男
詳情描述:
16打飛機已經有癮了怎麼樣才能戒掉不打！

網友回答

2016年04月19日 00:00

這個情況建議多運動,讓體力有適度的發洩.不看影片,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都儘量不吃.