從危害看肝硬化的科學保健？

從危害看肝硬化的科學保健？，我為你解答，肝硬化對身體的危害：致肝細胞變性、壞死、再生，肝功能損害和門脈高壓，並有多系統受累，晚期常出現上消化道出血、肝性腦病、繼發感染、脾功能亢進、腹水、癌變等併發症。右脅脹痛堅硬，噁心納差，倦怠乏力，腹筋怒張，紅絲赤縷，廣泛纖維組織增生，逐漸造成肝臟結構不可逆改變。

從危害看肝硬化的科學保健？ 1.避免酒精飲料及戒煙。2.養成規律的日常生活作息及適當的休閒活動，如：散步。3.養成良好的睡眠品質，可建議在睡覺前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡，儘量避免服用鎮靜類藥物（安眠藥，鎮定劑）和適度的休息。4.最好養成每天定時的排便習慣，避免氨素積聚，造成肝昏迷。5.少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發黴，醃制類，調味料食品等食物。進食以軟質食物，清淡為佳。6.選擇新鮮，乾淨，少農藥且自然的食物及採用蒸，煮的方式來煮食。7.當腹水產生時，避免攝取過多的水分及鹽份並采半坐臥或側臥及抬高下肢的方式，可減輕或預防下肢水腫的發生，並遵照醫師的指示服用利尿劑。8.注意安全避免跌倒碰撞，觀察身體部位有無出血的現象。