這幾天感覺很累跟運動有 關係嗎?

如果短期內運動過量是有可能會導致勞累感的。另外飲食情緒，長期心理焦慮壓力大，作息時間不規律，睡眠品質差都有可能會導致勞累感。你可以注意休息，注意飲食結構保證營養豐富，再觀察兩天看看。如果就慢慢好轉的話就沒問題的，如果是長期勞累，你可以去醫院檢查一下血常規，排除一些器質性疾病後也可以用一些補氣的中成藥調節看看效果。