心煩氣躁吃什麼好

你孩子的這種情 況最好請有經驗、技術好的中醫師進行辯證治療，中醫在這方面有獨特的療效。心煩氣躁吃什麼好從你的描述的這症狀來看這可能是神經衰弱的原因，這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

您好，對於心煩氣躁是怎麼回事這個問題要引起重視，關於心煩氣躁是怎麼回事這個問題為您解答如下：建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。跟看待事情的態度和方式，以及自我性格是有關係的。

有抑鬱傾向保持心情開朗，多參加一些集體活動，如跳舞，唱歌! 增加一些愛好，多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆製品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒類及咖啡等食品。 如果餐前用腦過度，進餐時情緒激動、憤怒，餐後立即用腦、用力工作勞動，均不利於症狀的消失。儘量做到心、意、氣形合一。 聽輕快歡暢的樂曲，讓自己心情愉快，也可以找心理醫生進行心態調節

一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，儘量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動，必要的時候建議中藥調理，養心安神，你好，從你描述的情況來看，主要是自己情緒焦慮，易激惹的表現，同時胡思亂想也加重焦慮情緒。這種情況下應當及時進行自我心理疏導，放鬆身心，多參與各種社交活動，多與家人好友進行溝通，遇到事情要深呼吸，要冷靜，適當的克制自己的不良情緒，如果效果不佳，則需要及時就醫，服用精神藥物進行治療。常用的抗焦慮藥物如丁螺環酮，氯美紮酮等。到皮膚科看看吧，明確診斷後再決定如何治療吧。

你好，從你描述的情況來看，主要是自己情緒焦慮，易激惹的表現，同時胡思亂想也加重焦慮情緒。這種情況下應當及時進行自我心理疏導，放鬆身心，多參與各種社交活動，多與家人好友進行溝通，遇到事情要深呼吸，要冷靜，適當的克制自己的不良情緒，如果效果不佳，則需要及時就醫，服用精神藥物進行治療。常用的抗焦慮藥物如丁螺環酮，氯美紮酮等。