睡眠品質問題

病情分析： 你的症狀考慮為是由於生活壓力大、精神緊張、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大，再者白天想事情過多也會有影響的。
指導意見： 建議你平時要注意學會自我調節，不要想事情過多，可以服用七葉安神片來治療，可以去針灸輔助治療的。

可能是心火旺。脾氣虧虛引起，或者和過食辛辣刺激。或勞累過度，先天氣血不足，心神失養有關，建議可以煲點麥冬天冬沙參燈心草伏神湯喝喝，或者服用柏子養心丸。改善睡眠品質。