失眠6年了，很苦惱

病情分析： 失眠這麼久，調整起來需要一定的時間。首先要知道失眠的原因，然後極力避免。
指導意見： 平時心態要平和，心胸豁達一點。改善睡眠環境，避免情緒受到刺激。減輕生活工作壓力，儘量生活有規律，按時入睡。可以吃黛力新，效果比較快。

病情分析： 失眠的原因實在是太多了，比方說：神經衰弱，甲亢等等都可以導致失眠，有些精神心理類的疾病也可以導致失眠，例如抑鬱症等等，所以治療的重點是先查找原因
指導意見： 建議您可以到當地正規的醫院掛神經內科先就診，先向接診醫生說明來意，在進行甲功，血常規等等篩查的檢查，目的就是先看看是否是器質性疾病導致的，假如排除器質性疾病的話，可以酌情的使用些佐匹克隆等安眠類的藥物治療；