你好！我母親的高壓156，低壓93平時

你好這位朋友，高血壓可以多吃蔬菜和果，有利於控制血壓。新鮮蔬菜和水果進食量因人而異，但主張高血壓患者每天吃1斤至1斤半的新鮮蔬菜，2～3個水果。包括西瓜、蘋果、獼猴桃、草莓、梨、柚子等，以上所說的粗纖維食物包括：各種雜糧、芹菜、韭菜、蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、洋蔥、芥菜、蘋果、梨、葡萄、杏、山楂、草莓、橄欖、紅棗、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、茄子、海帶、紫菜、海藻等。

你好，這位元朋友，這種情況下，建議平時飲食方面一定要清淡一些，不能吃太油膩的食物。