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問題 【心理】 【歸檔】 15年07月16日

最近一禮拜每天起床都覺得很累沒勁

問題描述 我17歲剛放假，按理說可以很好休息，可是每天起床都很累很乏，每天晚上11/12點睡到自然醒，晚上能醒很多次也老做夢，不知道為什麼，謝謝您
網友回答
 最佳答案 就患者所說的這種情況，考慮可能是由於平時學習比較緊張等原因引起的神經失調的表現。現在的情況建議患者可以吃些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片，和安神補腦液。如果每天晚上做夢比較多，並且早上醒來以後可以記清當時的夢境的話，那多處於一種淺睡眠的狀態，休息的品質不是很高。這也是神經調節不好的表現。建議患者平時注意按時休息，避免勞累和精神緊張，先用藥看看效果如何？必要的時候可以去找中醫調理。
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