生松子怎麼

松子是乾果類產品中優秀的一員，因為充滿油脂，它的口感很好，因為來自松樹，它的口味獨特。松子的功效與作用巨大，主要體現在兩點，能夠提升血液品質和能夠潤腸通便。

松子油性較大，且屬於高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。存放時間長的松子會產生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器裡，以防油脂氧化變質。