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【營養科】
【歸檔】 15年01月20日
蛇肉供應
網友回答
你好，踝部韌帶拉傷，如果沒有其他異常情況，則一般傷後三至四周就可以適當活動了，但要戴護踝保護才行，防止影響韌帶損傷處癒合形成關節不穩，而日後易出現反復扭傷的情況。建議去專業的醫院進行治療。
您好，根據你的描述，我的解答如下：一般需要兩個月左右痊癒。治療期間儘量少活動。每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處