乳鴿銀耳湯

乳鴿銀耳湯 其實孕婦是可以吃乳鴿的，而且據說乳鴿其實是可以催奶的 指導意見： 至於乳鴿的問題其實沒有什麼科學的研究，但是我表姐吃過，據說可以催奶

乳鴿銀耳湯可以的,如果你喜歡的話，給你推薦個食譜： 指導意見： 乳鴿銀耳湯菜系及功效：孕婦菜譜 補虛養身食譜 貧血食譜乳鴿銀耳湯的製作材料：主料：雛鴿150克,銀耳(幹)10克輔料：豬肉(瘦)150克,蜜棗6克,調料：鹽2克

可以的哦，如果你喜歡的話，給你推薦個食譜： 乳鴿銀耳湯 菜系及功效：孕婦菜譜 補虛養身食譜 貧血食譜 乳鴿銀耳湯的製作材料： 主料：雛鴿150克,銀耳(幹)10克 輔料：豬肉(瘦)150克,蜜棗6克, 調料：鹽2克 做法： 1. 將乳鴿宰殺洗淨，切好（鴿腳切去不要）。 2. 切好的乳鴿與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘。 3. 取出煮過的乳鴿與瘦肉用清水沖涼（即過冷河），洗淨。 4. 銀耳用清水浸至膨脹。 5. 鍋中放入水適量，煲滾，將浸至膨脹的銀耳入鍋中煮3分鐘，取出洗淨。 6. 再把適量清水煲滾，放入乳鴿、瘦肉和蜜棗煲約2小時。 7. 將銀耳放入已煲2小時的乳鴿、瘦肉鍋內，再煲半小時，下鹽調味即可。

鴿肉的蛋白質含量在15%以上，鴿肉消化達97%。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為甜血動物，貧血的人食用後有助於恢復健康。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液迴圈，面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。 對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。

可以的,如果你喜歡的話，給你推薦個食譜： 指導意見： 乳鴿銀耳湯菜系及功效：孕婦菜譜 補虛養身食譜 貧血食譜乳鴿銀耳湯的製作材料：主料：雛鴿150克,銀耳(幹)10克輔料：豬肉(瘦)150克,蜜棗6克,調料：鹽2克