問題
【便秘】
【歸檔】 14年12月03日
青蒜的營養價值
網友回答
1第一個是青蒜雖然很多人覺得有點辣味，但是這種辣味其實恰恰對人體有好處，因為它是因為含有辣素導致的，這種元素對人體可以説明提高精神，消除積食的症狀的，也適合便秘的人食用。2第二個是青蒜含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等等營養成分的，可以幫助我們預防流感，可以給人體起到殺菌的作用的。
青蒜還可以保護我們的心腦血管的，因為青蒜可以幫助人體預防血栓形成，可以使得肝細胞脫阻礙亞硝胺致癌物質的生成的，也能起到保護肝臟的好作用的。青蒜很多人也喜歡拿來作為配菜調料吃的，但是也有人直接炒來吃的，不管怎樣的吃法，相信對人體的好處是不會變的