11歲女孩孑又黑又瘦才1.38米,請問

你好，一般皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。維生素C維生素E，則可阻斷黑色素的形成，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等，有美白作用。

你好，根據你描述的情況來看，正常健康的想長高，可以適當的補充維生素d和鈣劑，並且加強運動

你好，根據你的描述，建議平時最好是多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物。飲食要多樣化，在青春期就會發育的，不用擔心。