身體一直以來都偏瘦怎麼吃都不胖

病情分析： 偏瘦的具體原因有多種，包括遺傳、後天發育、飲食、及本人身體狀況有無疾病等，還有本身體重經科學計算是否偏瘦。
指導意見： 注意飲食多用優質蛋白、健康蔬菜，少食多餐注意量。定期體檢。可以簡單的運用體質指數：體質指數（BMI）=體重（kg）÷（身高mX身高m)，正常範圍為18.5～23.9。

病情分析： 男人：身高（CM）-體重（KG）=105。女人：身高（CM）-體重（KG）=100。大於偏胖，小於偏瘦，您可以根據公式再判斷您是否屬於偏瘦體重。
指導意見： 如果沒有其他不適，身體偏瘦不算病態，不用擔心。適當的體育鍛煉可增強體質，您也可通過中藥來調理。

吃不胖的原因有很多種，比如疾病、腸胃功能、心裡因素以及不良的飲食及生活習慣，在身體健康的情況下我建議你均衡的飲食，平時多吃一些含脂肪，高蛋白的食物補充熱量，主吃碳水化合物，平時多注意休息，並適量的參加鍛煉。

病情分析： 如果你的飲食正常或善食宜饑，可能是胃火旺盛引起的上述症狀，如果你飲食減少，伴有肢倦乏力，精神萎靡，不能排除是脾胃虛弱引起的營養吸收障礙。
指導意見： 可以就診中醫科辨證治療的，提高症狀與脈診，一般可以查明病因，如果是脾胃虛弱，可以服用參苓白術散治療；如果是胃火旺盛，可用藿香清胃散治療。

病情分析： 偏瘦多是由於脾胃功能低下,氣血不足，遺傳等因素。
指導意見： 建議保持心情愉悅。可以多吃些雞,鴨,魚,羊的肝臟，牛奶，蜂蜜，魚類等易消化和吸收的食物。適當運動，不要熬夜。可吃山藥粥，小米粥等。

病情分析： 飲食與運動要相互融合，運動有利於肌肉的生長。
指導意見： 建議每天多補充一些高蛋白的食物，不要吃太多高脂食物，對身體不好，只是在體內堆積脂肪。

病情分析： 偏瘦吃不胖有可能是內分泌或腸胃消化系統方面的問題引起的。
指導意見： 建議你最好到消化內科進行B超檢查看看，或進行內分泌化驗檢查明確是否存在問題，查明後針對性治療，飲食方面注意調理慢慢會好的。

增肥的話，身體消瘦不能增肥考慮與脾虛胃弱，消化不良有關。首先應積極治療胃腸道疾病，改善胃腸道的消化功能，其次，可以把每天的進餐次數改為4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等。