我目前身高160重130喝碧生源能減肥嗎

因人而異的，有的人吃減肥藥就是沒有用的，不過您可以嘗試一下
建議您最好通過運動減肥，也可以通過調整飲食結構來減肥，不過這種減肥方式要堅持

不建議用藥物減肥藥物中多少含有致泄成分會影響腸胃健康
正確的減肥方法應該是控制飲食加上體育鍛煉，推薦你每天做一遍鄭多燕減肥操，很有效果，還有就是減少熱量攝入，少食多餐，不要吃太多油膩食物，多吃穀類蔬菜。還有疑問可以追問，謝謝

減肥的方法有很多種，但最健康的減肥方法還是運動，碧生源的效果怎麼樣不太清楚，我的朋友吃了碧生源，就會拉肚子，自然能瘦一點。
我的建議：要減肥的話，最好是每天堅持鍛煉身體，如：跑步，跳繩，練跑步機等。飲食方面：以清淡為主，多吃蔬菜、水果。每天吃到八成飽就可以了。祝你永遠苗條靚麗。