最近特困想睡覺怎麼治療

問題描述我是一名初三的學生，近期不知道為什麼上課特困特想睡覺，如果治療？

網友回答

最佳答案學習壓力較大，勞累，情緒不好，都可以導致嗜睡。如果晚上睡眠品質很好，睡眠時間充足，白天還是有無法控制的嗜睡，沒有其他疾病，沒有服用藥物，這樣可以診斷為嗜睡症。大腦缺氧或者腦部疾患也可以造成愛睡覺的症狀建議多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆製品，多吃新鮮的水果蔬菜。

2013年05月21日 23:05

病情分析：首先考慮患者學習壓力大，晚間睡眠不足或者睡眠品質差所致；其次考慮低血壓或低血糖的症狀。
指導意見：建議患者保證充足的睡眠時間，睡前可溫水洗腳，服用牛奶以改善睡眠品質，飲食搭配要平衡，加強體育鍛煉。

2013年05月20日 15:03

核桃可以改善睡眠品質，常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。