每晚入睡困難醒來就很難睡著沒精神

這可能是您最近生活壓力過大，生物鐘紊亂造成的，這是一種生活環境和心理因素造成的，只要及時的調節，就會康復。

病情分析： 考慮是生物鐘的改變造成的，原因可能是因為精神緊張等，但是這個不是病態的，很多人都會有這種情況發生。
指導意見： 所以，不要害怕，習慣後也就沒什麼了，保持好的心態。