每次考試前都感覺累疲乏什麼原因

問題描述為何我每次快到考試前一周都感覺特別累，乏，感覺想睡覺，什麼也不想幹，無精打采的，是什麼原因？需要怎麼治療解決的辦法？

網友回答

最佳答案是考前緊張綜合症，可以服用安神補腦液，自己需要調節一下，不要壓力太大，心情放鬆一些

2013年09月17日 14:07

上述症狀應該是神經衰弱，有可能和精神緊張，壓力大等有關；建議注意休息，避免精神緊張，放鬆心情，少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態。