宮寒怎麼辦？

您好！寒顧名思義是指子宮偏寒，是中醫的說法，是體質的偏寒屬性所致，可能還伴隨身體怕冷，手腳冰冷等證候，婦科可能還伴隨痛經，月經推後，月經有黑色血塊等症狀，時血寒凝滯所致，另外宮寒不孕，會導致不懷孕的問題！體質的偏性是可以調理糾正的，平衡才是健康！調理糾正。忌恣食生冷 我想藥膳療法也是比較顯著也更健康的治療方法 1．雞煮益母草 雞一隻(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 2．紅花孕育蛋 取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1．5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。 3．當歸遠志酒　全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置淨器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經，調和氣血。適用于婦女經水不調，或氣血不足者。

一般情況下，宮寒的女性一般都沒有排卵，因此會導致女性不孕;從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒的生長，就算是懷孕了也容易出現流產的情況發生，所以宮寒的女性在準備懷孕前，一定要調理好身體，調理好子宮的環境。宮寒患者一定要注意調節良好的生活習慣。治療宮寒的同時，患者儘量調節自身的生活和飲食習慣，避免吃生冷食物、虛寒性的食物等，平常參加一些運動或勞動提高體質，適當吃一些高熱量的食品，不要久坐。

宮寒的人一般是手腳冰涼，腰酸背痛，月經來時痛經，而且月經量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西，夏天耐熱，很少喝水，喜歡吃涼的東西，到了冬天很怕冷的，手腳就會更涼了，這樣的就宮寒了。中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。推薦使用中藥治療宮寒的人應該注意的事項：1.體質防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。2.屋內防寒不要坐在空調下面，別做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。別趴在辦公室睡覺，避免露出後背，寒氣從腰部侵入子宮。3.飲食防寒些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。

這和日常的生活調理分不開，吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝，有驅寒溫補的作用。有宮寒會特別怕冷，而補鐵能增強人體的耐寒能力，可增加含鐵量高的食物攝入，如食用動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。

你好，宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。暖宮可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、薑、紅茶等，中醫學認為宮寒與腎虛脾氣虛血虛肝鬱痰濕濕熱血瘀等原因有關可以口服艾附暖宮丸調理多吃補氣暖身食物：例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物讓先天的不足由後天的高能量來補足