怎麼挑選大棗

問題描述你好。大棗那種最好。怎麼樣來挑選大棗。怎麼樣吃最好。謝謝了。

網友回答

最佳答案您好，大棗屬於中藥，更是一種很好的食品，營養豐富，且有補脾、養血之功效，可用於貧血、脾胃虛寒等症防治，一般最好是每天吃1-3枚，補充維生素（特別是維生素C）最好是吃鮮棗，補脾的話可以配伍乾薑、白術等煎水服用。