冬天早上喝菊花茶和蜂蜜水哪種比較好

病情分析： 冬天早上喝菊花茶和蜂蜜水，都是不適宜的。因為：菊花性微寒，對於胃寒的人來說，早上空腹喝會刺激胃黏膜，引起胃痛。蜂蜜水中含有相應的糖分，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
指導意見： 建議：早上喝白開水或淡鹽水為宜。菊花茶性涼，有清熱降火、清肝明目的功效，夏天或上火時喝比較好。蜂蜜水晚上喝可以緩解神經緊張，促進睡眠。

病情分析： 上最好還是以溫開水為主，經過一晚的睡眠身體本身就缺水，起床後先喝一杯溫開水，再喝一杯蜂蜜水（蜂蜜水用溫水沖，以防營養流失），這樣既可以補水也可以清腸毒。
指導意見： 菊花茶最好在吃過午飯半小時後再喝，菊花偏涼性。長期喝可以緩解便秘，美容養顏．只是要注意加蜂蜜時不能在茶水很燙的時候，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養損失的

病情分析： 菊花茶和蜂蜜水都是涼性的東西，不建議經常使用。
指導意見： 如果你有熱燥的情況可以使用這兩種食物，調理身體。