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問題【保健養生】 15年01月29日

一米七才一百零幾斤有什麼方法增重

問題描述你好路大夫，我今年三十歲一直不胖，太瘦了才一百零幾斤，我想長胖點每天的飯量吃的也不少，怎麼就是胖不了呢

網友回答

最佳答案脾胃虛弱導致出現了食欲不振消化不良，就容易出現這種情況。可以配合使用參苓白術散，改善症狀。

2015年01月29日 20:50

病情分析：建議平時加強營養，多吃點肉類，堅果，豬肝等食物。
指導意見：平時多休息，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠，適當運動刺激食欲。