一整天沒怎麼吃東西，怎麼總是覺得肚子很脹，喝茶也覺得飽一點餓的感覺都沒有

應該就是消化不良，脾胃虛弱導致的相關症狀，所以您可以適當的用點中藥來調理，會有比較好的療效，比如可用木香順氣丸，症狀應該就會緩解的比較快，然後症狀緩解以後，如果會持續反復的話，可以用其他的藥物來調理，比如人參健脾丸，效果就不錯，您可以根據情況選擇

雖然沒有吃東西但是胃裡面不舒服，可能是有慢性胃腸炎或者是脾胃虛弱餓過頭了也會導致胃不舒服。這麼有規律不能饑一頓飽一頓，經常這樣可能會影響脾胃甚至會發生消化性潰瘍的，可以先休息觀察一段時間早餐按時吃晚餐少吃點，如果是有胃腸炎，可以吃雞內金片，木香順氣丸。