生薑祛斑

生薑黃瓜粥是這樣做的。生薑10克，新鮮的黃瓜300克，大米100克，將生薑洗淨拍碎，與洗淨的大米一起入鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬至米將熟時，加入清淨切片的黃瓜，稍煮片刻即可出鍋，加入適量精鹽等調味味即可食用。生薑具有很強的抗氧化作用，可清除自由基；黃瓜中豐富的維生素E抗擊衰老，滋潤肌膚，常吃此粥可祛斑美白，讓肌膚更有光澤和彈性。

你好，白天飲用感光類食物，會容易讓膚色變黑的，生薑和蜂蜜是不能起到去斑作用的，手腳冰涼微寒涼體質，應當是多鍛煉並且多吃花生紅棗之類的食物。如果一定要改善，可以塗抹用黛芙薇爾按摩吸收。一般根據輕重分為3到5個月左右可淡化消失。