體育生應不應該多喝水，吃飯睡覺方面有什麼規定，要注意什麼，什麼可以幹，什麼不可以。

病情分析： 你好，如果是體育生的話每天的運動量很大，多喝水是必須的，另外夏天的話出汗較多可以多喝一些含有礦物質的飲料和淡鹽水
指導意見： 另外平時要注意補充高蛋白食物，補鈣食物也要多吃，因為畢竟處於生長發育的年齡，過度的體育訓練也可能影響身高

病情分析： 現在天氣不熱了比較寒冷沒有必要喝太多的水，但是平時活動量比較大訓練強度比較大，出汗比較多還是需要多喝點水的。
指導意見： 生活工作注意勞逸結合，晚上不要熬夜，最好是不要喝酒，活動之前可以先熱熱身，活動以後，尤其是劇烈活動之後，拍打一下肢體否則會導致肌肉酸疼。